余談2

今日は、朝から1時間半のホットヨガトレーニングを満喫し、心も体もスッキリ!最近、はまっているこのホットヨガはサウナ状態の部屋でヨガをするのだが、思っているよりもかなりキツい。体のバランスと集中力を養うためのトレーニングと思いやっている。午後は英語発音の勉強で脳のトレーニング。英語もやればやるほど見えてなかったものが見えてくるし、自分が上達しているのを感じると楽しい。全ては結果を出すため、一流になるため。頑張るぞ!

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