毎日のトレーニング / Daily Workout

ダンベルを持ちながらの腕のトレーニング。ジムにいかなくても家でスペースとダンベルがあればトレーニング可能。僕は基本的に腕立て伏せを毎日やります。腕立て伏せを毎日やることをおすすめします。無理はせずに自分がマックスにできる回数をこなして下さい。 You just need some dumbbells and space to workout at home. I personally do pushups daily. I would recommend to do pushups as much as you can daily.

Everyday Workout / 毎日のトレーニング

何故、運動、トレーニングをするのか? 自分を好きでいるため。 健康のため。 自分の弱さに負けないため。 継続できる精神力を作るため。 自分と向き合うため 体重を落とすため。 自分に自信をつけるため。 理想の体を手に入れるため。 ストレス解消のため。 理由は色々と見つかると思います。運動をする目的がしっかりしていると長続きします。運動、トレーニングをして損をすることはありません。徳をするばかりです。始めようとしている方は是非スタートしてみて下さい! トレーニングで肉体的、精神的に自分を磨いていこう!

Dango Samurai Episode 2

パンパカパーン!!だんご侍、第二話が完成しました!未熟ですが、全力を尽くしました。時間はかかりましたが、終わりました。協力して下さった方達に心から感謝です。本当にありがとうございました!ちょっとした達成感にひたると共に、これからの新たな挑戦に、はらはらドキドキ。頭の中はぐるぐる、ぐるぐる、、、。しかし、制作は楽しい!これがもっといい状況で出来るようになればかなり楽しいだろうな、、、なんて思っています。個人的に、この厳しいエンターテイメントの世界で、「積極的に何かをクリエイティブに表現していく。」この大切さを感じています。「だんご侍」少しでも、ほんのちょっとでも楽しんで頂けたらと思っています。時間のある時に見てみて下さい。 Yes, yes, yes! We did it. We finished “Dango Samurai Episode 2”!!! For us, this is the beginning and we still have a lot to learn, but we did our best! and our challenge still continues. This is a little accomplishment for me and I feel good about expressing my passion and creativity. I…

Finish Filming! For All Eyes Always

全力投球したインディー映画の撮影、無事終了しました。後味のいい撮影でした。完成が楽しみです。後は、いい映画になるように祈るのみ。どろどろで、血まみれにもなったけど、本当に楽しい撮影だった。みんな、いい人ばかりで、若い情熱がむなぎっていて、役者さん達も気合入っていたし、又、人生の中でいい経験が一つ増えました。心から感謝です。

For all eyes always

次に出演する映画のフェイスブックページが出来ました。もし良ければ「いいね!」のサポートよろしくお願いします! Here is For All Eyes Always facebook page! Please check it out and like it to support us! Thank you very much! https://www.facebook.com/foralleyesalways

Dango Samurai Episode 1-The Journey Begins

Dango Samurai Episode 1 – The Journey Begins is now on YouTube.  Please check it out when you have a chance.  Thank you very much! だんご侍、第一話が完成しました。YouTubeでご覧に慣れますので、お時間のある時に見て下さい。よろしくお願いします!

Wiener Dog Internationals Trailer

I am in this trailer. Check it out when you have a chance!  It is a cute movie. Thank you! かわいい映画の予告編に出して頂きました。良かったら見て下さい!

Start filming!

I am so excited. I will be filming from this week for a new movie. Let see how it goes! 今日から新しい映画の撮影が始まります。とても楽しみです。全力でいくぞっと!

小さな手がかり

 フリーと爆発の意識。最近は、オーディションでこのフリーと爆発がテーマで、ここに何か、”いいキッカケ”があるのでは、、、?と思っています。フリーと爆発を言葉として表現するのは簡単ですが、実際、演技として表現すると非常に難しく、奥が深いんです。それがオーディションになってくるとなおさらなんです。 自分にとってのフリーとは、オープンである事、自分のクリエイトした空間で、無駄なエゴに捕われない肉体的、精神的、技術的自由。オーディションでは、その本番の空間とそのモーメントに集中すること、受け入れることが大事。でも、集中しようとすると体に力が入ってしまうの場合もあるのでリラックスすることを意識する。あと英語を意識すると頭の中から出られず、固くなったり、モーメントがなくなりシーンが死んでしまうので、これも注意。日頃の練習が無いとフリーになるのは難しいし、日頃からフリーになる練習をしてないとフリーにはなれない。というのが自分の持論です。本番にそなえて出来る限り毎日練習して、本番でリラックス出来る自分作り。 爆発とは、、、?オルガニックな表現力、自分らしさ!これを出せば、自分の演じる役柄が生き生きと生きて、演技が弾ける、そして最高のインパクトを残すことができると今は思っています。しかし、オーディションを受ける時に、突然生き生きしたい、弾けたい、インパクトを残したいと思っていても、そう簡単には出来ません。フリーがあっての爆発で、爆発だけしようと思っても、たいてい無様な結果に終わってしまうんです。これも自分の体験からの気づきです。 そして、このフリーと爆発を後押ししてくれる要素。それは、信じる事、「Trust & Faith」です。これは、とても勇気がいるし、怖いし、だから非常に難しい、でも強い味方なんです。ちょっと説明すると、練習した事を本番のオーディションでなぞらない。シーンの内容を把握し、自分の演じるキャラクターが何処に向かっているのかを理解する事は非常に大切だけど、なぞらない。答えは1つだけではないと言う事なんです。オーディション本番でなぞろうとすると、オーディションルームの雰囲気、相手の読み方や、相手の反応などに気づかないうちに精神的な圧迫を受けて、心が縮まり、固くなったりします。練習した型にはまり、反応が鈍くなったり、応用が利かなくなる場合が出てくるんです。演技は生き物ですから、、、。練習した事、そればかりに捕われて、今この瞬間に起こっている大切なモノを見逃してしまったらもったいない。だから、そういうものを見逃さない。これも、自分の体験からの気づきです。これはオーディションに限らず、本番の撮影でも大切なんです。どのようにして「Trust & Faith」を持てるようなるのか?今の自分にわかっているのは、努力と挑戦なんです。努力と挑戦が伴ってくると自分の目指しているものが見えてくるし、何が表現したいのか不思議とわかってくるんです。その表現したいものがキャスティング側の求めているものとバッチリかみ合って役が取れたら最高。しかし、自分の演技が、キャスティング側に買われるかどうか?役が取れるかどうかは別の話です。そこのギャップが非常に痛い。そのギャップを少しでも減らすためにレベルアップするんです。やり続けるしかないんだよね。